大学受験生の母親の46%が意識的にDHAを摂取させていた!

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受験生は勉強をしているのは当たり前ですが、実はその母親も子供が受験を合格するためにいろいろ調べているみたいですね。その中でもDHAの存在は受験生の母親は抑えておくべきだと思います。

それを裏付けるかのように2017年1月に「DHA・EPAの認知度に関する調査」が行われました。対象者数は215名で、そのうち112名が一般層、103人が国公立大学在学の子どもと同居の母親です。主に調査アンケートは下記の5つです。

調査アンケート(複数回答可)

  1. 以下の成分のうち、あなたが名前を知っているものをすべてお選びください。また、その中で「頭に良い効果効能がある」と思うものをすべてお選びください。
  2. 受験や試験など時期に、あなたがお子様に摂取させたいと思うものはどれですか。
  3. DHAをどのような方法で摂取させたいと思いますか。
  4. お子様が大学受験をした時期にどのような食品・飲料を意識的に食べさせたり、飲ませたりしていましたか。
  5. 「質問4」の理由はなんですか。

調査結果

  1. 国公立大学生の母親は、一般層と比べて「DHA」の名称、「頭に良い効能」を認知
  2. 国公立大学生の母親の44.7%が「受験や試験時期にDHAを摂らせたい」と回答
  3. DHAの摂取方法は、「食べ物・飲み物」派が86.9%と多数を占めた
  4. 国公立大学生の母親の46.6%が受験期に意識して「魚」を食べさせていた
  5. 魚を食べさせた目的の上位に「脳の働きの活性化」や「記憶力の向上」という回答

以下の成分のうち、あなたが名前を知っているものをすべてお選びください。また、その中で「頭に良い効果効能がある」と思うものをすべてお選びください。

上図の赤枠を見てみるとわかる通り、一般層では「DHA」の認知率は85.7%、「EPA」は67.9%。に頭に良い効果効能があると思っている人はそれぞれ75.0%・56.6%という結果になりました。

国公立大学在学の子どもと同居している母親では、DHA・EPAの認知率はそれぞ95.1%・74.8%、頭に良い効果効能があると思っている人は86.7%・63.6%という結果に。

受験生の母親は、子供が第一志望校に合格するために、いろいろ頭に効果がある食べ物や勉強方法、睡眠方法を調べていたりしますが、それがアンケート結果に繋がっていると思われます。

受験や試験など時期に、あなたがお子様に摂取させたいと思うものはどれですか。

1位はビタミンCであるもののDHAは2位。EPAは6位という結果になりました。EPAは脳に効果があるわけではないのでこの順位はいたしかたありません。

乳酸菌、カルシウム、鉄分、食物繊維はどんな人でも名前くらいは聞いたことはありますが、DHAは知ってる人でなえければ知りません。1位のビタミンCが49.5%、2位おDHAが44.7%。あまり大差ありません。

このことからも、受験生の母親の44.7%、つまり約半分は子供にDHAを摂らせたいと思っているのです。

DHAの摂取方法は?

DHAの摂取方法には食べ物や飲み物の他にサプリメントがありますが、「食べ物・飲み物」派が86.9%を占めました。まだ成長期であるのでサプリメントに頼らずに食事から摂取する方がよいと考えていると思いますが、真意は不明です。

お子様が大学受験をした時期にどのような食品・飲料を意識的に食べさせたり、飲ませたりしていましたか。

DHAの摂取は現実的に青魚からしか摂れませんので、ここの「魚」は明らかにDHAを意識した回答でまちがいありません。その数値は46.6%と約半分です。受験生の母親は意識的に魚を食べさせているのです。

「質問4」の理由は?

魚を食べさせた目的の上位に「脳の働きを活性化させるため」や「記憶力を向上させるため」の2つを見ると、圧倒的ですよね。チョコレートの「脳の働きを活性化させるため」も高い数値ですが、これは糖分だと思われます。糖分を摂らないと頭が回らなくなるとよく言われていますからね。

栄養バンスの観点からもトップです。つまり健康にも良いと言えます。

最後に・・・

DHAは(他の成分もそうですが)摂取したらすぐに効果がでるわけではありません。最低でも3~6ヵ月継続は必須です。その理由はDHAが脳組織に取り込まれてから効果を発揮するまでに3か月かかり、その効果の安定までに6か月かかると言われています。

サプリメントなどで「定期コース」があるのも実はそれが理由なんですね。

DHAと脳の関係については、認知症の予防・改善にも非常に効果のあるDHA!を読んでいただけると理解が深まります。

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