アスタキサンチンの4つの効果で健康を加速させよう!

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最近では化粧品にもよく含まれているアスタキサンチン。女性ならもしかしたら名前くらいは聞いたことがあるかもしれませんね。美容液やジェルお色が「赤色」をしているものがありますが、たいていアスタキサンチンが含まれています。

アスタキサンチンは抗酸化作用がトップレベルで高いことで知られていて、そのパワーは、ビタミンEの1000倍、ビタミンCの6000倍、コエンザイムQ10の800倍と言われています。

そんなアスタキサンチンには主に4つの効果があるため、さまざまな原因で健康に不安がある人にとっても有益です。副作用の心配もありません。

アスタキサンチンの4つの効果

  1. 美肌・美容の効果
  2. 筋肉の疲労感を解消する効果
  3. 眼精疲労を和らげる効果
  4. 生活習慣病予防に対する効果

1.美肌・美容

最初のメリットとなるのは、強力な抗酸化成分としての働きで、美肌をはじめとする美容の効果を得られることです。様々な影響で紫外線を浴びると、皮膚の内部ではメラニンの色素が沈着してしまい、結果的にはシミとして残ってしまうことがあります。

このような問題に対して、アスタキサンチンが強力な抗酸化力を発揮することで、色素沈着を抑制することができるのです。このおかげで、夏場の紫外線が厳しい時期でも健やかな素肌を保つことが可能になるため、容姿に自信が持てるようになるわけです。

女性の美肌にとって良いだけでなく、男性らしい美しい皮膚を保護するためにも役立つ成分ですから、男女を問わずに有益になります。美肌の効果を引き出すことができるため、化粧品に加えられることも多いのです。

2.筋肉の疲労感を解消

2つ目のメリットとしては、筋肉の疲労感を解消できる点を挙げることができます。アスタキサンチンを摂取することによって、筋肉に疲労を蓄積させる仕組みが解消して、持続的な運動が可能になります。

このような特性を活かすようにすれば、スポーツに必要なスタミナを保持したい場合にも役立つことになるはずです。体力向上のために過酷な運動をしている人は、体内では筋グリコーゲンを大量に使うようになるため、筋肉疲労が大きくなってしまうのです。

この悪循環を断ち切るために、この成分が大いに役立つことになります。しっかりと使うことによって、運動後に疲労が残る可能性も低くなるため、毎週のように登山やサイクリングをいている人にも有効です。

あるいは、毎日のように農作業をしていて、筋肉疲労が蓄積しやすいと感じている人にとっても有益な成分と言えるのではないでしょうか。このようなことから、本格的なアスリートから一般の人も含めて多くの人の筋肉疲労を解消することになります。

3.眼精疲労を和らげる

3番目のメリットは、過酷な勉強や仕事の影響で発生した眼精疲労を和らげる効果です。目を構成するパーツとしては網膜や虹彩などがありますが、何らかの影響で炎症が発生すると、問題がさらに悪化する仕組みです。

このような問題に対して、アスタキサンチンの抗炎症作用が強力に働くことで、目の炎症を鎮めることができると考えられています。毎日のように目を酷使している人も、抗炎症作用をしっかりと引き出すことができれば、その後の結果は大きく変わります。

4.生活習慣病予防する

4番目に考えられるメリットは、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病予防に対する効果です。アスタキサンチンの抗酸化力は、脂質の酸化を予防するためにも働いてくれます。そのおかげで、老化とメタボリックシンドロームの問題に対処しやすくなり、老後の健康維持もしやすくなるわけです。

これらの働きのおかげで、血中の悪玉コレステロールの影響が軽減して、動脈硬化の予防につながることも重要です。さらに、タンパク質の働きも活発になるため、暴飲暴食の影響で低下した代謝を活発にして、脂肪を効率よく燃焼させることもできると考えられています。

アスタキサンチンのパワーはおわかりになりましたか?ちなみに、私が試したDHA・EPAサプリでアスタキサンチンを含んでいるものは、これを書いている現時点では「オメガプラス」「きなり」です。知名度で言うと「きなり」に軍配が上がりますが、オメガプラスのパワーは試さないとわかりません。我が家では定期コースを申し込んでいるくらいですから。。。

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